Dem där forskarana och doktorerna

Dem säger att man inte ska sitta vid datorn innan man går och lägger sig.
Dem säger att man inte ska se på TV innan man ska gå och lägga sig.
Dem säger att man inte ska läsa innan man ska sova.
Dem säger att man inte ska lyssna på musik när man ska sova.
Men vad ska man göra då?

Man får inte äta innan heller.

Men man kan ju typ... spela schack